如何玩转总进球数:“小滿”清淡飲食適時補水

梅西2019总进球数595 www.qmveb.icu 發布日期:2019-05-21 10:23:05文章來源:曲靖日報

“最愛壟頭麥,迎風笑落紅?!薄噸泄煳哪昀廢允?,北京時間5月21日15時59分迎來“小滿”節氣。專家提示說,小滿節氣標志炎夏開始,公眾要注意防暑降溫,清淡飲食,適時補水。

據了解,每年陽歷的5月21日或22日,太陽到達黃經60度時為小滿。古籍《月令七十二候集解》中說:“四月中,小滿者,物致于此小得盈滿?!閉饈比狽降厙罄嗟認氖熳魑鎰蚜R芽急ヂ?,其實還只灌了個“半飽”,還未成熟,故稱“小滿”。此時節,各地農民抓時令忙生產,田間地頭一派繁忙。

“夜鶯啼綠柳,皓月醒長空?!弊魑募鏡牡詼黿諂?,小滿充滿了夏日風情?!奧癱檣皆茁?,子規聲里雨如煙。鄉村四月閑人少,才了蠶桑又插田?!彼未宋嘆碓凇斷绱逅腦隆分辛攘仁?,如詩如畫的初夏美景躍然紙上。

小滿時節,天氣日漸悶熱潮濕,公眾需做好“防熱防濕”準備。夏季天氣悶熱,容易心情煩躁,可提前準備提神醒腦、防暑降溫用品;飲食要講求清爽、清淡、清熱,可多吃絲瓜、冬瓜、蘿卜、西瓜等蔬菜和水果,少吃海魚、生姜、芥末等生濕燥熱的食品。

據新華社

編輯:孔令軍